Wir erleben täglich natürliche Zustände von Hypnose, ohne uns derer bewusst zu sein. Es ist der angenehme Zustand zwischen dem Einschlafen, also dem Moment des noch wach seins und dem eigentlichen Schlaf.
Der Mensch fühlt sich leicht oder schwer, erreicht einen leisen Zustand der Unbekümmertheit, schlummert, zwar noch wach, doch schon bereit, zu versinken, zu vergessen. Sich der Hypnose hinzugeben, bedarf der Bereitschaft.